Kennst du das?
🔸 Einer zieht sich zurück, wenn es zu nah wird.
🔸 Die andere sucht verzweifelt nach Verbindung.
🔸 Es ist ein ewiges Hin und Her. Ein „Jein“.

In ihrem Bestseller „Jein!“ zeigt Stefanie Stahl, warum Bindungsangst kein Mangel an Liebe ist, sondern oft ein alter Schutzmechanismus.
Mit psychologischem Tiefgang und praktischen Übungen hilft sie dir, Beziehungsmuster zu verstehen, das innere Kind zu heilen und echte Nähe zuzulassen.

Jein!: Bindungsängste erkennen und bewältigen

Hilfe für Betroffene und deren Partner

Stefanie Stahl

Warum Nähe manchmal Angst macht und Distanz so weh tut:
In „Jein!“ erklärt Stefanie Stahl, warum viele Beziehungen an unbewussten Mustern scheitern, und wie du sie durchbrechen kannst.

Ob du selbst betroffen bist oder jemanden liebst, der sich nicht festlegen kann:
Dieses Buch schenkt dir Klarheit, Verständnis und konkrete Wege zu echter Verbindung.
Psychologisch fundiert, alltagsnah und heilsam.

Für alle, die nicht länger zwischen Ja und Nein stecken wollen.

„Ich liebe dich – aber ich kann nicht.“
Ein Satz, der viele Beziehungen prägt, oft unbewusst.
In ihrem Bestseller „Jein! Bindungsängste erkennen und bewältigen“ zeigt die erfahrene Psychotherapeutin Stefanie Stahl, wie es zu diesem inneren Konflikt kommt, und wie man ihn überwinden kann.

Bindungsangst ist kein Zeichen von Gefühllosigkeit. Sie entsteht durch alte Prägungen, unbewusste Glaubenssätze und die Angst, sich selbst in der Beziehung zu verlieren.
Das Buch hilft, die Dynamik zwischen Nähe und Rückzug zu verstehen, und zeigt, wie man mit Hilfe des inneren Kindes und praktischer Übungen alte Muster transformieren kann.

Ob du selbst betroffen bist oder mit jemandem liebst, der Nähe meidet:
Dieses Buch ist ein Wegweiser für mehr Klarheit, Verständnis und echte Verbindung.

Was du aus diesem Buch mitnimmst

✅ Du verstehst, was Bindungsangst wirklich ist und wie sie entsteht

✅Du erkennst deinen eigenen Bindungsstil, oder den deines Partners

✅ Du durchbrichst toxische Beziehungsdynamiken

✅Du lernst, mit emotionalem Rückzug, Nähebedürfnis oder Verlustangst umzugehen

✅Du findest heraus, wie du dich selbst und deine Beziehungen heilen kannst

✅Du erfährst, warum manche Menschen „ja“ sagen und innerlich „nein“ fühlen

Für wen ist dieses Buch geeignet?

• für Menschen, die sich immer wieder in ambivalenten Beziehungen wiederfinden.
• für dich, wenn du jemanden liebst, der sich nicht wirklich einlassen kann
• für jeden, der emotional klammert – oder sich lieber gleich zurückziehst
• für dich, wenn du in der Tiefe Verbindung suchst, aber ständig verletzt wirst
• Lies das Buch, wenn du endlich verstehen willst, warum deine Beziehungen nicht halten.